Reconheça os padrões que limitam suas escolhas. Escute sua verdadeira vontade e transforme consciência em ação.
- Essa jornada é para você que…
Já percebeu que alguns comportamentos e situações continuam se repetindo na sua vida mesmo quando deseja fazer diferente.
Sente a necessidade de estabelecer limites, fazer escolhas conscientes e respeitar sua verdadeira vontade, mas ainda encontra dificuldade em colocar tudo isso em prática.
Se você já percebe que algo precisa mudar, o que ainda impede de você fazer escolhas diferentes ?
- Você se PERCEBE em alguma destas situações?
Percebe que repete os mesmos padrões
Algumas situações despertam sempre as mesmas reações, mesmo quando você gostaria de agir diferente.
Busca aprovação dos outros
Tem dificuldade de dizer não, teme decepcionar e acaba deixando suas próprias vontades em segundo plano.
Sente que precisa mudar, mas não sabe como
Já percebeu comportamentos que deseja transformar, mas encontra dificuldade em dar os primeiros passos e colocar novas atitudes em prática.
Sente culpa ao se priorizar
Quando tenta respeitar suas necessidades, fazer suas escolhas ou estabelecer limites, sente culpa ou medo de desagradar.
Tem dificuldade de sustentar mudanças
Começa a agir diferente, mas, diante do medo, da insegurança ou do desconforto, acaba voltando aos comportamentos antigos.
Deseja assumir a direção da própria vida
Quer compreender melhor seus padrões, reconhecer sua verdadeira vontade e transformar suas descobertas em escolhas e atitudes conscientes.
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VOCÊ NÃO PRECISA CONTINUAR REPETINDO os mesmos PADRÕES.
Existe um caminho para reconhecer o que condiciona suas escolhas, desenvolver autonomia e transformar consciência em ação.
- Como funciona o método Integração consciente?
Perceber que alguns comportamentos se repetem é o primeiro passo. Mas compreender por que isso acontece nem sempre é suficiente para mudar.
O Método Integração Consciente (MIC) propõe transformar essa percepção em novas escolhas, ajudando você a reconhecer suas reações automáticas, lidar com o medo e a culpa e desenvolver atitudes alinhadas à sua verdadeira vontade.
Por meio de quatro movimentos:
Entender, Sentir, Integrar e Agir, você percorre três etapas de desenvolvimento:
DE ONDE EU VIM?
PARA QUE EU VIM?
PARA ONDE EU VOU?
MOVIMENTO 1
DE ONDE EU VIM?
Reconhecer meus condicionamentos
Investigue sua história e reconheça as crenças, os condicionamentos e os padrões que ainda influenciam suas escolhas.
Aprenda a identificar quando esses padrões são ativados e como interferem em suas atitudes no dia a dia.
MOVIMENTO 2
PARA QUE EU VIM?
Reconectar-me com minha essência e verdadeira vontade
Aprofunde sua escuta interna para reconhecer emoções, necessidades, valores e desejos, diferenciando sua verdadeira vontade das expectativas que aprendeu a seguir.
Desenvolva clareza para fazer escolhas mais coerentes com quem você é hoje.
MOVIMENTO 3
PARA ONDE EU VOU?
Assumir a direção da própria vida
Transforme suas descobertas em atitudes concretas, aprendendo a estabelecer limites, assumir responsabilidades e agir de acordo com sua essência.
Pratique novas respostas diante de situações desafiadoras e desenvolva constância para sustentar escolhas conscientes.
Na Jornada da Essência você vai desenvolver:
Consciência dos padrões em ação
Aprenda a identificar seus condicionamentos no momento em que surgem e perceba como influenciam suas reações e escolhas.
Escuta interna e clareza emocional
Reconheça suas emoções, necessidades e desejos para responder às situações com mais consciência, em vez de agir automaticamente.
Capacidade de transformar padrões
Desenvolva novas respostas para situações recorrentes e coloque em prática mudanças que antes ficavam apenas na compreensão.
Autonomia e limites conscientes
Aprenda a sustentar suas escolhas, estabelecer limites e lidar com o medo de decepcionar ou perder a aprovação dos outros.
Clareza e expressão da verdadeira vontade
Diferencie seus desejos dos condicionamentos aprendidos e encontre maneiras concretas de expressar o que realmente faz sentido para você.
Autorresponsabilidade e direção consciente
Transforme suas descobertas em decisões e atitudes, desenvolvendo constância para assumir a direção da própria vida.
- reconhecer seus padrões é o começo. A transformação acontece quando você assume a responsabilidade de fazer escolhas diferentes.
JORNADA DA ESSÊNCIA
- Transforme autoconhecimento em escolhas conscientes e mudanças práticas.
Entre na lista de espera e receba em primeira mão as informações sobre a abertura das inscrições e as condições especiais de lançamento.
TUDO QUE ACOMPANHA A JORNADA
01
AULAS GRAVADAS E MAPAS MENTAIS
Aulas organizadas em etapas, com mapas mentais que mostram como seus padrões se conectam e influenciam suas escolhas e comportamentos.
02
FERRAMENTAS EXCLUSIVAS DE DESENVOLVIMENTO
Exercícios e práticas de Integração Consciente para trabalhar medo, culpa, frustração, limites e desenvolver novas atitudes no dia a dia.
03
DIÁRIO DE INTEGRAÇÃO PESSOAL
Um diário digital para registrar emoções, sonhos, percepções e situações recorrentes, acompanhando sua evolução pelo Método Integração Consciente.
04
ACESSO POR 12 MESES
Aulas, mapas mentais e materiais organizados na Hotmart para você estudar, revisar e colocar os aprendizados em prática no seu próprio ritmo, durante um ano.
- Quem vai conduzir sua jornada
Prazer, eu sou Aline Cartoni!
Sou terapeuta, mentora e criadora da Jornada da Essência e do Método Integração Consciente (MIC).
Minha trajetória no desenvolvimento humano nasceu da busca por compreender os padrões, crenças e condicionamentos que influenciam nossas escolhas e comportamentos.
Ao longo desse caminho, aprofundei meus estudos em psicodrama, hipnose, constelação familiar, xamanismo, psicanálise junguiana e diferentes abordagens integrativas de autoconhecimento.
Foi nessa trajetória que compreendi algo essencial: reconhecer nossos padrões é apenas o começo. A transformação acontece quando conseguimos levar essa consciência para nossas escolhas e atitudes.
Dessa compreensão nasceu a Jornada da Essência, um movimento de desenvolvimento humano e consciência que integra conhecimento, reflexão e práticas para ajudar pessoas a reconhecer seus condicionamentos, expressar sua verdadeira vontade e assumir a direção da própria vida.
Meu propósito é ajudar você a transformar autoconhecimento em uma nova maneira de viver.
- Ficou com alguma dúvida?
Veja as perguntas mais frequentes:
A Jornada da Essência é um programa online de desenvolvimento humano e consciência, fundamentado no Método Integração Consciente (MIC), que combina aulas gravadas, mapas mentais e ferramentas práticas para ajudar você a reconhecer padrões e transformar consciência em ação.
Por meio de aulas, ferramentas de autoconhecimento e práticas de integração, oferece um caminho estruturado para reconhecer padrões, desenvolver autonomia e transformar o conhecimento sobre si em escolhas e atitudes conscientes.
Para quem percebe comportamentos repetitivos, deseja compreender melhor seus condicionamentos e desenvolver autonomia para fazer escolhas mais conscientes. Não é necessário ter experiência aprofundada em autoconhecimento.
Aulas gravadas, mapas mentais, ferramentas exclusivas de desenvolvimento pessoal e um Diário de Integração para registrar suas percepções e acompanhar seu processo.
As aulas e os materiais serão disponibilizados na Hotmart, organizados em etapas. Você poderá estudar no seu próprio ritmo, com acesso durante 12 meses.
Nesta primeira versão, a Jornada será uma experiência individual e autoguiada, com aulas gravadas e ferramentas práticas. Não estão previstos encontros individuais ou ao vivo no pacote inicial.
As opções de pagamento e parcelamento disponíveis serão apresentadas na plataforma no momento da inscrição.
Você terá o prazo de garantia informado no momento da compra, respeitando a legislação aplicável. As orientações para solicitar o reembolso estarão disponíveis na plataforma de pagamento.